2.3.3 LA LACTANCIA
Es la última fase del embarazo las mamas se preparan para segregar leche. Al nacer el niño, los acinos ya tienen preparada una primera secreción que se denomina calostro. Este es el primer alimento que toma el recién nacido; contiene una gran cantidad de proteínas y anticuerpos que le servirán de defensa contra enfermedades.
IMPORTANCIA DE LA LECHE MATERNA
La leche materna es un alimento único y completo para el bebé, que proporciona una variedad de beneficios tanto para él como para la madre.
Beneficios para el bebé:
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La leche materna contiene todos los nutrientes que el bebé necesita para un crecimiento y desarrollo saludables durante los primeros meses de vida. Esto incluye proteínas, grasas, vitaminas, minerales y carbohidratos, en las cantidades perfectas.
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La leche materna está rica en anticuerpos y factores inmunológicos que ayudan a proteger al bebé contra infecciones, enfermedades respiratorias, diarreas y otras afecciones. Este refuerzo inmunológico es especialmente importante durante los primeros meses, cuando el sistema inmunológico del bebé aún está en desarrollo.
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La leche materna contiene ácidos grasos esenciales como el DHA (ácido docosahexaenoico), que son cruciales para el desarrollo del cerebro y la visión del bebé.
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Es fácil de digerir para el bebé, reduciendo el riesgo de cólicos, estreñimiento y otros problemas digestivos. Su composición es más suave para el sistema digestivo inmaduro de un recién nacido en comparación con las fórmulas artificiales.
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La lactancia materna fomenta el contacto físico entre la madre y el bebé, lo que favorece el vínculo emocional y el desarrollo afectivo. Este vínculo es esencial para el bienestar psicológico del bebé.
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Reducción del riesgo de enfermedades a largo plazo: Se ha demostrado que la leche materna reduce el riesgo de enfermedades crónicas en la edad adulta, como la obesidad, la diabetes tipo 2, el asma y las alergias.
Beneficios para la madre:
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La lactancia materna ayuda a la madre a recuperar su peso y forma después del parto, ya que el cuerpo utiliza energía para producir leche. También puede ayudar a reducir el riesgo de hemorragias postparto, ya que la succión del bebé estimula la contracción del útero.
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La lactancia materna está asociada con un menor riesgo de desarrollar cáncer de mama y ovarios, especialmente si la madre amamanta de manera prolongada.
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Beneficios emocionales y psicológicos, la lactancia materna promueve la liberación de hormonas como la oxitocina, que ayudan a reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional de la madre. También puede disminuir el riesgo de depresión postparto.
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Las mujeres que amamantan tienen un menor riesgo de desarrollar osteoporosis en el futuro, ya que la lactancia puede aumentar la densidad ósea a largo plazo.
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Aunque no es un método anticonceptivo 100% seguro, la lactancia materna exclusiva durante los primeros meses puede retrasar la ovulación, lo que ayuda a espaciar los embarazos de manera natural.
